頭痛や吐き気を引き起こす「二日酔い」にならないコツ

これからのシーズン、職場では「歓送迎会」さらに「お花見」などお酒を飲む機会がたくさんあると思います。

お酒を飲むと楽しい気分になって、つい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう。また、同じ量であってもその日の体調によって酔い具合が異なります。

飲みすぎてしまった次の日に「頭痛や吐き気などの二日酔いの症状をかかえながらも、満員電車に乗った」「休日なのに体がだるくて起き上がれず、気がつけば夕方になっていた」など、つらい体験をした方は少なくないと思います。

翌日のことを考えると「お酒を控えなければ……」という気持ちにもなりますが、状況によってはお酒を控えるのが難しいでしょう。特に接待の場やお祝いの席などでは、「自分だけお酒を飲まないわけにはいかない」ということも多いです。

飲んでいるときやその前に、対策することで悪酔いや二日酔いを防ぐことができたら、翌日の心配をすることなく、楽しい気分でお酒を飲めるでしょう。このサイトでは、二日酔いを予防するコツを紹介していきます。

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